自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術 下園壮太（著）ああ、どうして今こんなことが起こるのかなぁ、とうんざりしたら、 「人は、困ったときにしか大切なことを学べない」 この言葉をつびやいてみてください。そして、「練習、練習」と取り組…