2013-02-14 みだれない生き方 最近読んだ本 『みだれない生き方』 小林 弘幸著 慌しい朝ほど、会社に向かうときに背筋を伸ばしてゆっくり歩く。たったこれだけのことを心掛けるだけで、朝から副交感神経を上げることができ、一日を快適に過ごせる。