大人のたしなみ blog

映画、読書、旅日記をつれずれなるままに

99.9%は幸せの素人

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99.9%は幸せの素人 星渉(著) 前野隆司(著)

友達は数より多様性。
大切なのは「知識の数」ではなく「できることの数」
とはいえ、毎日毎日が家と会社の往復・・・。
職場には友達と呼べる人はおろか、仲良くしたいと思う人もいない・・・・。
そんな毎日では、幸福度が上がらないのは目に見えてます。
ここで、そんな日常から抜け出すべく、さまざまな種類の友達を作る方法を3つご紹介します。
①インターネットを利用する
②勉強に出かける
③ボランティア活動に参加する
出かけた先の人全員と友達になろうとするのではなく、気の合う人2、3人までとは交流しようと決めて出かけると、狭くても深いお付き合いができますよ。深いお付き合いができる人を探すのがポイントです。

いい自分も悪い自分も受け入れる力のことを「自己受容力」と言います。
「自分で自分の労をねぎらう」
「毎日の自分の頑張りに対して、周りからどんな言葉をかけてもらえたら心からうれしいのか?」・・・・その言葉を書き出してみてください。
「忙しいのによくやってるね」「本当にすごいよね」「いつもありがとう」「頑張ってるな」など。
その言葉を毎日、寝る前に、鏡の中の自分に向かって声を出して語りかけてください(実際に声を出して)。ポイントは、声を出して、鏡の中の自分に声をかけることです。今、ちょっとやってみてください。・・・・あっ、もちろん周りに人がいないか確認してからですね。1人で鏡に話しかけている変な人がいると思われるので。

黙秘(DVD)

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黙秘

あまりにも、父親がダメすぎた。
キング原作作品として、評価が高く期待していただけに残念。

子どもに対する親の愛情は、世界共通。
テイラー・ハックフォード 監督、全盛期の1本。

ベター・ウォッチ・アウト クリスマスの侵略者(DVD)

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ベター・ウォッチ・アウト クリスマスの侵略者

どんな展開かと思ってたら、悪童の話しだった。

低予算映画のヒットの法則が、たくさん詰まっていた。
もちろん、脚本も良く書けていた。

しかし、子どもは恐ろしい。
これを見た人は、みんなそう思うだろう。

セックス依存症

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セックス依存症 斉藤章佳(著)

性依存症は、いろんな形がることに驚いた。
当事者は大変だろう。

マスターベーションをしないと性欲が溜まってしまうというのは、実は思い込みであるというのは発見だった。