科学的根拠（エビデンス）で子育て 教育経済学の最前線

科学的根拠（エビデンス）で子育て 教育経済学の最前線　中室牧子（著）

習慣化のためには、（1）何かを始めるときに感じる初期の抵抗感を和らげ、取り掛かるきっかけを作ること、（2）繰り返すこと、の2つを同時に行うことが重要だとわかります。